Deep Rest: Yoga Nidra in the Himalayan Salt Cave

Série d’événements à Kelowna (C.-B.)

Prochaine : mar. 24 nov. · 18 h 30

Ateliers et cours

Une soirée réparatrice dans la grotte de sel de l’Himalaya du Room and Pillar Spa avec Aleena McKinnon de Buddha Beats Yoga. Après quelques étirements doux, vous êtes guidé dans une longue séance de yoga nidra (sommeil yogique), un état profondément méditatif qui aide à apaiser le système nerveux et à relâcher les tensions. Très peu de mouvement. Coût : 55 $.